ジョグと壁

冬が終わりました。

未だに体調不安定なので（今も弱点である呼吸器系と副鼻腔がツライ），
ジョグは慣らす程度です。
2回目にしてようやくストロークを思い出しました。
後は徐々に距離を伸ばして行けば軌道に乗ると思います。

さて，壁です。Mウォールに連れて行って貰いました。
今日やった課題で，ポインターで教えて貰った身体の動きを整理すると，

正対ムーブ（つま先立ち+足から登る+腕を伸ばす），
側対ムーブ，乗り込み，キョン・・・かなぁ。
先ずは正対をちゃんと身に着ける。

自分の硬い股関節にちょっと頑張って貰いたい。