2014年3月31日月曜日

羊蹄山(真狩コース)3/30

羊蹄山に登ってきました。

天気予報は曇りです(共和町は雨、真狩村は曇り、京極も曇り)。

朝6:00時に羊蹄自然公園内の真狩登山口からスタート。



夏道を通りまずは南コブ分岐到達。消えかかっているトレースがある。

少し進んだら暑くなってきたのでさっそく上着を脱ぐ。

ここから、地図アプリ上の夏道のルートから外れ、
1000Mテラスをめがけて愚直にも直登する。

次第に、傾斜がついてきて、久し振りの山歩きなので辛い。
少し進んでは休むので時間がかかる。

770M地点、先程からの降雪が本降り。
何度か雪面はストックがつけないほど凍り、スキーのエッジが効かず、
おまけに丁寧にジグを切って登ろうとしないので足を滑らす。

オープンバーンのポイントで滑って倒れ、フト横を見ると、クレバス!



2回目に足を滑らせた時点で、アイゼンに切り替える。
スキーはザックに固定して、担ぎ上げて少しずつ高度を上げる。

1000Mテラスまで行ったらスキーをデポして山頂を目指そうと思ったが・・・
最後の50M、風が出てきてガスも立ち込め始めた。




上からシャーッと音を立てて3人組が滑ってきた。
近くで止まり、「これからどこまで?山頂は天気悪いですよ」
と心配そうに話かけてくる。羊蹄山避難小屋から降りてきたとのこと。

情報提供にお礼を行って、アイゼンの前の爪のみを頼りに高度を上げて行く。
(モナカなので足裏の爪はあまり頼りにならない)
ストックは全く刺さっていない。ピッケルが無いとこうなる。

恐る恐る登るが天気がどんどん悪くなる。
こうなったら、天気がどうなるか分からない!危険だ!

結局1000Mテラスまであと20Mの所までで棄権する。

あと1時間、お昼前にはきっと到達しただろうに。

帰り、シールをつけたままゆっくり滑り降りる。
ガリガリの所とパウダーの所があり、
ガリガリで足が止まりパウダーに足を取られる。片足ずつチグハグな動き。
斜度のある所で時々板を脱いでシートラーゲンで降りる。

こんな天気の日には午後早い時間に避難小屋に到着して、
天気が回復するまでジッとしていないとダメだ。初心者なんだから。
もっと気力と体力をつけなければ。

ルート取りも慎重に、ジグを切ることを覚えないと。

この日は帰宅まで落ち込みモードだった。

真狩温泉で温まり、真狩村のトゥルモンかマッカリーナかで迷って、
トゥルモンでランチ。




そして洞爺湖のグラグラで好きな作品を見て帰ってきた。





中島は天気が良かった!




2014年3月23日日曜日

ニセコアンヌプリ、藻岩山スキー場。


先週

ニセコアンヌプリ国際スキー場に行く。

色々な人が働いている。

羊蹄山が全く見えないので、ニセコアンヌプリ国際スキー場山麓駅から、ニセコピークを目指してみたかった。

断念した・・・。

スタート地点からロープウェイ1本で行ける所まで行き、5本滑った。

頭を思いっきり打ちつけ、しばらく起き上がらない方がいいだろう、と判断した。

初めてのコース、高い場所、悪天候で視界が悪く、雪も重く、顔なじみも居ない場所で一人・・・恐怖心が大きかった。

そんな中の転倒。ショックだった。

帰りは、京極温泉で温まり、札幌に戻ってからフッズで滑り直した。



今日


藻岩山スキー場に行く。

レッスンをつけてもらう。

初めの滑りのテストで、ニセコと同じ滑りをした。

外足荷重ができていないので、身体が山側に傾いているので転倒してしまうのだと言われた。

初めに、緩斜面で、ゴミを拾うように息を吐きながら片脚に荷重してターンしきったら身体を伸ばし切ってバランスを整える練習。

ゴミを拾ってから立ち上がる迄の動きをゆっくりすることがポイント。

そして、徐々にターンの時の身体の傾きを小さくしてゆく。でも、上下運動は忘れない。

それから、ストックワーク。

大回りでは、親指〜中指でインエッジ。

小回りでは、効率良くアウトエッジを効かせる。

総合して、曲がるときにしっかりハの字にして外脚荷重して息を吐きながら曲がり、曲がり切ったら身体を起こしバランス修正、ゆっくり息を吸い込む。

ストックワークも忘れずに。

これの繰り返しを地道に頑張ります。






2014年3月9日日曜日

ルスツから羊蹄山を仰ぐ。

ルスツリゾートに行って来ました。


立派なトドマツたちです。


夜はこうなります。

アイスキャンドル作りをしました。

2日目。


朝食バイキングを食べに泊まっていたコテージから結構歩いて違う建物まで歩いて行きました。モノレールでも移動できるそうです。

朝食バイキングは、向かいにスキー場を見ながら和食を頂きました。

降雪が多かったのでオープン間際まで圧雪車が動いていました。

お腹いっぱいで・・・


人生初スノボです。

ブーツの履き方も分からなかったのに、最後はリフトに乗って木の葉滑りやスピードをつけての滑走までやりました\(^o^)/

嬉しいです。

午後からはフリータイムとなりスキーに履き替えがんがん滑りました。


羊蹄山です。山頂ガスってますが大はしゃぎ。

今日は午前中スノボを頑張って、午後途中から膝が病んで来た(笑)でも、ここでめげなければ膝筋がつくと思い頑張りました。

脚の踏ん張りが足りなくてカーブしきれないとか、脚だけ先に行くとか、後傾になるとか多かったです。

珍しく、初級斜面では納得のパラレルターンができたと思います。やっぱり恐怖心はなかなか取れません。